Yoga hålls på säteriet 

Bokning: 0730861002

​

23 maj - Stolsyoga 14-15

Fredag 23 maj kl 14.00-15.00 finns det möjlighet att komma på stolsyoga på Sjötorps Säteri.

Vi utför alla våra positioner på stolen eller stående med stolen som stöd. Stolsyoga passar dig som vill komma igång att röra kroppen på ett mjukt sätt, är senior eller har någon fysisk begränsning.

Efteråt serverar vi kaffe/the och en fralla samt frukt och choklad.

Passa på att sova över och njut lugnet hos oss 💞

Kostnad 250 kr.

För bokning kontakta: 0730861002

Sandra

Sjötorps Säteri

​

24 maj & 5 juni- Yinyoga 18-19,30

Yin yoga är en yoga form där du stannar en längre stund i varje position för att komma åt fascian. Den är fantastiskt välgörande för både kroppen och själen. Släpper på spänningar och aktiverar vårt lugn och ro system.

Här har du tid på dig att landa hem till dig själv. 

Den passar både dig som är nybörjare och van yogi eftersom positionerna anpassas till dig💛

Efteråt serverar vi kaffe/the och en fralla samt frukt och choklad.

Passa gärna på att sova över i någon av våra boende alternativ 💛

Kostnad 250 kr.

För bokning kontakta: 0730861002

MVH

Sjötorps Säteri

Yogalärare Sandra, Global yoga

​

3 & 10 juni - Lymfyoga 

​

Välkommen på yoga för att aktivera ditt lymfsystem på Sjötorps Säteri 🧘🏻‍♀️ 

3 &10 juni kl 18-19.30 med kaffe/the och fralla samt frukt och choklad efteråt.

Lymfsystemet brukar kallas för det bortglömda systemet.  Men fler och fler får nu upp ögonen för hur viktigt detta system är för vår hälsa.

Lymfyoga

Lymfsystemet är kroppens eget reningsverk, det för bort toxiner och slaggprodukter om det fungerar som det ska.

Ett trögt lymfsystem kan orsaka många och stora problem i våra kroppar. 

Lymfyoga kombinerar rörelse och stillhet på ett sätt som stimulerar lymfflödet, samtidigt som det ger återhämtning för både kropp, själ och sinne.

I lymfyoga jobbar vi med andning, rörelse och egen beröring för att aktivera vårt system. 

I passen rör vi oss mjukt och anpassar positioner utifrån dina förutsättningar.

Anmälan till: 0730861002

Kostnad: 250 kr

Varmt välkomna

​

Yogahelg på Sjötorps Säteri 4-5 oktober

Välkommen till en helg där du ska få landa hem i yogans återhämtande värld.

På vackra Sjötorps Säteri kommer vi att ladda vår energi med yoga, möjlighet till promenader i den vackra omgivningen, tid för reflektion och god mat.

Du bor i något av våra boendealternativ. Dubbel- eller enkelrum i huvudbyggnaden eller flygeln. Eller i en stuga med plats för fyra personer.

Preliminärt program lördag:

14.00 ankomst

15.00 Yogapass

17.00 Afternoon tea 

18.00 Tillgång till vildmarksbad med bastu och badtunna.

20.00 Middag

Preliminärt program söndag

08.00-10.00 Frukost och ev promenad

11.00 Yogapass

13.00 Lunch och tid för reflektion/promenad

15.00 Yogapass

17.00 Afternoontea och utcheck 

Du behöver inte ha yogat innan, passen anpassas utifrån dina förutsättningar.

Anmälan till Sandra: 0730861002

Kostnad: 1650 kr exkl boendekostnad.

Bokas vid anmälan.

Enkelrum huvudbyggnad: 600 kr, delat badrum 

Dubbelrum huvudbyggnad: 1250 kr, eget badrum

Enkelrum flygel: 500 kr, delat badrum

Dubbelrum flygel: 750 kr, delat badrum

Stuga: 1050 kr

Vi serverar en buffe bestående av kallskuret, potatissallad och tillbehör.

​

Olika boendeformer, kontakta oss för mer info

20 september 2025